テキサス州ヒューストンは最高気温25℃、暑い。

つくばは最高気温7、8℃？とても寒い日が続いているようです。

寒いときには割り切って、メニューの数を少し絞って、同じ"突き"だけを100回とか、同じ蹴りだけ100回とか、回数を増やしてみるのも良いと思います。

普段は10回ずつですが、100回も連続してできるでしょうか…？

途中から手や足が重く感じるようになります。すべて完璧にやるのは大変なことです。

どのくらいできるでしょうか…チャレンジしてみましょう。

そのうち寒さを忘れているかもしれません。

さて、今回のアメリカ出張も最後の週末となり、こちらでお世話になっている道場での稽古はラストとなりました。稽古後写真を撮ってくれました（真ん中右がKevin船越先生。左が私。道場のみなさん₎。

来週からは日本で筑波道場です。

2018.02